Epo ti o tobi ju ti o wa ninu adiye - isoro kan ti ko mọ si awọn ọmọde ti o kun nikan, ṣugbọn si awọn onihun ti ẹda kan ti o dara ati iwuwo deede. Loni a wa idi ti idiwọ keji fi han ati bi, ni otitọ, yọ abuku yii kuro.
Awọn okunfa ti iṣelọpọ ti awọn keji gba pe
Ifarahan, kii ṣe itẹwọgba oju, o nfa lori imunni jẹ igba nitori iṣedede ailera. Ni afikun, adiye keji jẹ alabaṣepọ nigbagbogbo ti idiwo pupọ ati diabetes. Idi miran ni iyọnu ti rirọ ara, nitori eyi ti agbegbe agbegbe ti o ni ẹguru ti o ni irun ti gba.
Nigbagbogbo, ideri ti o korira han pẹlu iwọn didasilẹ ninu iwuwo, eyiti o jẹ idi ti ija pẹlu adiye keji ko kun ni iwọn idiwọn, ṣugbọn ni itọju ti o ṣe pataki ti o ṣe atilẹyin awọn iṣan ti ọrun ati ki o dojuko ninu ohun orin kan.
Awọn isinmi lati inu ami keji
Ṣiṣe awọn iṣan ni agbegbe agbasọran yoo ran awọn adaṣe diẹ rọrun, eyi ti o yẹ ki o ṣe ni ojoojumọ:
- Sọ awọn ohun Oh, Y, Ati, Ati pẹlu gbogbo agbara rẹ, sisọ iṣan oju rẹ.
- Ṣiwaju ẹrẹkẹ isalẹ, gbiyanju lati de ọdọ kekere si imu.
- Joko, fi ori rẹ pada. Ka pẹlu ẹnu ẹnu kan si mẹwa. Awọn iṣan ti ọrun ni akoko kanna yoo ni igara.
- Fi iwe hefty lori ori rẹ ki o si rin ni ayika 3-6 iṣẹju, pa oju rẹ pada, ki iwọn didun naa ko ba kuna.
Awọn àbínibí eniyan fun ami keji
Ọra agbo ni agbegbe agbasilẹ yoo ran yọ yọ awọn iparada pataki julọ:
- Ọdunkun ati oyin. A diẹ diẹ ninu awọn alabọde poteto sise, shred, lati gba kan pupọ nipọn mashed poteto. Fi 1 tablespoon ti oyin ati iyọ kun, ti o wa ninu fọọmu ti o gbona si agbegbe iṣoro naa, fi ami naa mu pẹlu bandage gauze. Wẹ kuro iboju-iboju
lẹhin iṣẹju 40. - Boju-boju ti amọ. Gẹgẹbi ofin, yọkuro keji iwuka amowo nran iranlọwọ ju awọn ọna miiran lọ. Awọn lulú ti wa ni ti fomi po ninu omi ki a ṣẹda awọ ti o nipọn. O ti lo si agbegbe iṣoro naa, ti o ṣafihan awọ ara rẹ pẹlu awọ ipara. Awọn odaran ni a gba laaye lati gbẹ, ti o dubulẹ ni ipo ti o duro lai si irọri kan.
- Akara iwukara. Akara iwukara (ko ṣe ohun elo) ni iwọn 1 teaspoon ti wa ni sise ni omi tabi wara titi pasty iduroṣinṣin. A gba adalu laaye lati duro fun idaji wakati kan ninu ooru, lẹhinna o gba "sibi" ti o wa ni agbasilẹ ati ti o wa titi pẹlu bandage gauze. Oju-iwe yẹ ki o gbẹ patapata.
Awọn obirin ti wọn beere ibeere naa "Kini o ṣe pẹlu ami keji?" Ṣe o ba ni otitọ pẹlu pe ni igba kan, kii ṣe apa agbo kan ko ni pa. Ṣugbọn ọsẹ diẹ tabi koda awọn osu ti awọn ere-idaraya deede, ti a ṣe afikun pẹlu awọn iboju ipara-ara, yoo fun ọ ni esi ti o dara julọ.