Awọn eniyan kan nkùn pe ani ninu ooru, ni oju ojo gbona, awọn ẹsẹ tutu ni a ro. Ni idi eyi, paapaa awọn ọna ti o jẹ mimu mimu tabi mimu awọn ẹsẹ pẹlu awọn plaid ko ni aiṣe. O yẹ ki o mọ pe iṣan lenu yii le fihan awọn iṣoro to lagbara ni ara. Nitorina, o ko le foju rẹ ni eyikeyi idiyele. Jẹ ki a gbiyanju lati ni oye idi ti diẹ ninu awọn obirin wa ni ẹsẹ tutu nigbagbogbo - igigirisẹ, ẹsẹ, ika ọwọ.
Awọn idi ti awọn ẹsẹ tutu
Wo awọn idahun ti o le ṣee ṣe si ibeere naa, idi ti ẹsẹ wa tutu paapaa ninu ooru:
- Ẹya ti ẹkọ ara ti ara le jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti didi, nigbati ko ba tora ni awọn ese labẹ awọ ara, eyi ti o fun laaye laaye lati pa ooru naa. Bakannaa, ẹsẹ rẹ le tutu nigbagbogbo nitori awọn iṣan ẹsẹ ti ko ni ailera tabi ailera ti awọn ohun elo.
- Ṣiṣedede ikunra ti o pọju. Eyi le jẹ nitori iṣan ailera aisan, ailera dystonia, ailera aifọwọyi agbegbe nitori awọn iṣọn varicose tabi awọn ohun ajeji ti awọn ohun elo lori awọn ẹsẹ. Ibajẹ ẹjẹ ko ni idiwọ idena ifijiṣẹ ooru si awọn ẹsẹ.
- Dasiṣẹ ti awọn tairodu ẹṣẹ - ni pato, hypothyroidism. Ni ipo yii, gbogbo awọn ilana inu ara wa ni laiyara, iṣelọpọ homonu ati idinku agbara agbara. Awọn aami aiṣedede ti o wa ni abẹrẹ yii jẹ arrhythmia, eekanna ti o kere, irọrun ti o pọju, iwọn otutu kekere.
- Aini ailera ailera. Pẹlu awọn pathology yii, ẹjẹ pupa kan wa ninu ẹjẹ, nitorina kere si atẹgun ti n wọ inu awọn ohun elo ẹjẹ. Ti o ni idi ti diẹ ninu awọn eniyan le nigbagbogbo fa awọn ese ati ọwọ wọn nigbagbogbo.
- Aini awọn ounjẹ ati awọn vitamin A ati E. Ti o ba jẹ pe ounjẹ eniyan ni kikunye awọn ohun elo wọnyi, eyi le ja si ifamọra pupọ si tutu. Nigbagbogbo iṣoro ẹsẹ ẹsẹ ti o ni ipa lori awọn obinrin ti o jẹ afikun si awọn ounjẹ kekere kalori.
- Mimu ati lilo awọn oogun kan. Nikotini, bakanna pẹlu awọn oogun kan (fun apẹẹrẹ, awọn beta-adrenoblockers, awọn ipa-ọna gbigbe) fa vasospasm, ki awọn ẹsẹ le di didi.
- Gigun bata bata , fifọ awọn ohun-elo, bii awọn apọn tabi awọn ibọsẹ ti ko le gbona. Eyi jẹ idiwọ ti o wọpọ julọ ti idi ẹsẹ awọn obirin ti wa ni didi.
- Ọjọ ogbó. Pẹlu ọjọ ori, gbogbo awọn ilana iṣelọpọ ti wa ni sisẹ ninu ara eniyan, pẹlu ilọkuro ninu idasilẹ ẹjẹ ati iṣelọpọ agbara. Pẹlupẹlu, bi o ti jẹ ọdun, isan iṣan ati iwọn didun dinku adipose tissuesẹ. Bi abajade, dinku ni gbigbe gbigbe ooru jẹ šakiyesi.
- Igara. Iwapa gbigbọn ti aifọwọyi ati aifọwọyi ti o tọ si awọn ifipajẹ ti iṣeduro ẹjẹ deede. Eyi jẹ nitori otitọ pe ni iru ipo bẹẹ, ara wa nmu excess ti awọn catecholamines - awọn ohun ti kemikali ti o fa idinku ti awọn ohun elo ẹjẹ ti agbegbe. Eyi nyorisi didi ti awọn ese.
- Hypotension . Ilọ ẹjẹ titẹ silẹ
titẹ nigbagbogbo fa awọn ẹsẹ tutu nigbagbogbo, nigba ti o tun le lo awọn ọwọ ati awọn ọwọ.
Kini o dẹruba didi ti awọn ẹsẹ?
Ni afikun, pe awọn ẹsẹ fifunni gba ọpọlọpọ awọn imọran ti ko dara, ipo yii le ja si awọn iṣoro miiran. Fun apẹẹrẹ, ewu ti otutu, cystitis, ati atunṣe awọn ẹsẹ ẹsẹ ti wa ni alekun. Ti didi ti awọn ẹsẹ ko ni asopọ pẹlu hypothermia, o ni iṣeduro lati kan si alamọja lati mọ idi ti nkan yii ati itọju itọju.