Bawo ni yarayara lati ṣe iyẹwu na?

Lati mu iyẹwu naa wa ni ibere ati lati ṣeto idasilẹ deede kan jẹ iṣẹ ti o jẹ alainiṣẹ ati aibikita, lẹhinna, ni awọn ọjọ diẹ awọn iṣẹ rẹ yoo jẹ eyiti o ṣe akiyesi. Nitorina o jẹ dandan lati mọ awọn iṣeduro kan diẹ ti yoo tọ ọ bi o ṣe le ni kiakia ati ki o ni agbara lati jade kuro ni iyẹwu naa. Lati ṣe ero yii, iwọ nilo nikan ni iṣẹju 20 lati ọjọ lati ṣaṣe awọn iṣẹ rẹ.

Awọn ọna iyẹwu mimọ: imọran imọran

Bọtini si aṣeyọri da lori wiwa owo, iṣẹ ati akoko. Ṣe akiyesi awọn ohun ti ile rẹ jẹ ati ki o maṣe gbagbe lati pin awọn ojuse laarin gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi. Yoo ṣe igbasilẹ ti o ṣe deede ọsẹ ni itọju ati ṣiṣe ni iṣeto. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ati awọn ẹbi ẹgbẹ rẹ ṣeto akoko ọfẹ wọn ati pe ilana yii kii yoo jẹ ohun iyanu, nfa aiyede ati awọn itakora. Lati le ni oye bi o ṣe yara lati jade kuro ni iyẹwu o nilo lati pinpin awọn iṣẹ naa daradara ati gbero eto eto iṣẹ naa.

Bẹrẹ pẹlu awọn aṣọ: fifọṣọ ifọṣọ, sọ awọn ohun ti a tuka sinu yara-kọrin, ti o ba jẹ eyikeyi. Leyin eyi, sọ awọn iṣẹ iṣẹ ṣiṣe, awọn tabili kofi ati awọn ọṣọ oru. Lẹhin ti dasi awọn awọn ipele, fọ wọn pẹlu asọ to tutu. Maṣe gbagbe nipa awọn bọtini window, awọn digi ati awọn ohun elo inu inu miiran. Lẹhinna o le tẹsiwaju si iyẹlẹ mimọ ti awọn apẹrẹ ati awọn apamọwọ pẹlu olulana atimole. Ti o ba jẹ olutọju igbasẹ fifọ, o le ṣe itọlẹ tutu, eyi ti yoo gba ọ laaye lati sọ di mimọ ọsẹ. Lẹhin awọn ilana ti a ṣe, o jẹ dandan lati wẹ awọn ipakà, ṣe pataki ifojusi si awọn lọọgan ti nṣọ. Eyi ni awọn igbesẹ ti a gba ni gbogbo igba, eyiti o le tẹle si ti o ba fẹ, nitori gbogbo rẹ da lori ile, awọn iwa ati iyara ti mimu.

Awọn ofin ti wiwa fifẹ le jẹ ni siseto eto kan fun ọsẹ kan. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati wo ipele ti iṣẹ naa ni ilosiwaju ki o si ṣakoso awọn iṣẹ rẹ ni kiakia sii, laisi jafara akoko fun ero ati igbaradi iwa. Ni afikun, gbiyanju lati ṣetọju iwa mimọ ati aṣẹ ni gbogbo ọsẹ, nitori ni ọna yii o yoo din akoko naa fun isọ-ọsẹ ni ọsẹ ati pe yoo ni anfani lati fi akoko diẹ si ara rẹ ati ẹbi rẹ. Awọn ọsẹ ko yẹ ki o jẹ ọkan ṣoṣo kan, nitorina so gbogbo awọn ẹgbẹ ẹbi jọ si idi ti o wọpọ. Ko ṣe pataki lati ṣe igbimọ kan kuro ninu ikore ati nigbami o le yi eto pada, ṣe ipari ni ìparí pẹlu ẹbi rẹ fun itọran, ṣe afẹyinti mimu fun nigbamii.