Fojusi lori awọn iṣoro ti o ti kọja, o dẹkun iṣẹ ati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan to sunmọ, n ṣakiyesi awọn akoko pataki ati awọn itunnu ti bayi. Awọn ifẹ lati pada si awọn ti o ti kọja ati ki o yi ohun kan ni o jẹ kan pq ti o rivet o si ti o ti kọja, ni idiwọ ti o lati gbadun awọn bayi ... ati ki o kọ rẹ ojo iwaju. Abajọ ti wọn sọ pe: Nigba ti a ko gbagbe ohun ti o ti kọja, ojo iwaju ti wa ni pipade.
Mọ bi o ṣe le lọ nipasẹ awọn iṣaaju le fun ọ ni ominira ati agbara. Agbara lati fi awọn ibatan ti o ti kọja, awọn eniyan, awọn ibajẹ, awọn ibanujẹ ti ẹbi, awọn ero iparun yoo jẹ ki o ni idunnu ati alafia idojukọ.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati jẹ ki iṣan ti o ti kọja?
- Yan ipo kan ti o dẹkun fun ọ lati gbe ni bayi. Rii o ki o si ranti bi wọn ṣe wọ aṣọ naa, awọn ọrọ ti wọn gbọ, ohun ti wọn ni iriri. Mọ iye akoko ti o ti kọja, ati kọ nọmba yii lori dì. Rii pe o ti yipada ki o ṣayẹwo ipo naa funrararẹ.
- Boya o ranti diẹ ninu awọn aṣiṣe ti a ṣe ni igba atijọ, ṣugbọn eyi ko ṣe ọ "buburu". Nipa atunṣe ti opolo ti ipo naa, o pa idaniloju ara rẹ, o fi ara rẹ jẹ ara rẹ pẹlu awọn ibawi nla. Gbogbo eniyan n ṣe awọn aṣiṣe. Ṣugbọn kii ṣe awọn aṣiṣe rẹ - o nilo lati ni oye eyi.
- Ti o ba ye pe o ko le jẹ ki lọ ti awọn ti o ti kọja nitori awọn ero inu odi, lẹhinna eyi ti dara. Lati yọ wọn kuro, gbiyanju lati bẹrẹ akọsilẹ kan ati apejuwe ohun gbogbo ti o ti ṣajọpọ pẹlu rẹ.
- Lati ṣe aṣeyọri iṣeduro, lati sinmi ọpọlọ ati ara, lati ṣe aṣeyọri ti aifọkanbalẹ, nigbati awọn iṣoro lati igba atijọ ko ba bò o nisisiyi, lo iṣaro. Jẹ patapata ni bayi - aifọwọyi lori ìrora, orin aladun tabi mantra ati pada si ipo ti o wa bayi, nigbati awọn ero maa n da pada si ọ tẹlẹ. Ilana yii, lẹhin iṣe deede, yoo jẹ ki o ṣakoso ifarabalẹ rẹ ki o si yago fun pada si akoko ti o ti kọja.
- Nigba ti o ba le ṣe itumọ fun igba atijọ fun ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ - iwọ yoo jẹ ki gbogbo awọn ibanujẹ rẹ lọ. Gbiyanju lati dupẹ fun awọn iṣẹlẹ naa, paapaa nigbati o ba nlo awọn igba iṣoro. Ronu, boya o wa ni okun sii? Kini ipo yii kọ ọ? Laisi awọn iṣẹlẹ ti o ti kọja, iwọ kii yoo ti di bẹ! Awọn itọkasi ni awọn iwe ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni idunnu.
- O ko le ṣakoso awọn ọrọ ati awọn iṣẹ ti awọn eniyan miiran, ṣugbọn ṣe o gba ojuse fun ipa rẹ lẹhinna? Jẹ alabaṣepọ ninu iṣẹ naa, ya ojuse. Kini yoo ṣe lẹhinna? Ṣe dupe fun ẹkọ ati fun idiwọ fun awọn iṣẹ rẹ. O ko nilo lati pada si awọn iranti bi o ko ba fẹ rẹ.
- Maṣe ṣe aniyan nipa awọn ohun ọṣọ. Ronu nipa boya awọn iṣẹlẹ naa ṣe pataki julọ bi o ba wo ipo naa bi pipe lati ita. Ti o ba jẹ ẹbùn lẹhinna o ko ni lati ṣàníyàn. Iromi miiran yoo gbe imoye rẹ si ipele titun, ati pe o yoo bẹrẹ sii ri awọn aṣayan diẹ sii.
- Wo aye rẹ lati ọna jijin. A ti bi ọ lati mọ ifẹ. Ti o ba faramọ si irora rẹ, lẹhinna iriri naa ti wa ni ẹkọ ẹkọ alailẹkọ rẹ.
Ifẹ lati dariji yoo kún ọkàn rẹ pẹlu ore-ọfẹ ati pe yoo jẹ ki o lọ si awọn ipinnu rẹ.
Bawo ni a ṣe jẹ ki awọn iṣagbe ti o ti kọja lọ?
- Ṣiṣe irubo kan, fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ko ni idariji ati ni irora ti o ni ọna ti o dè ọ, fi silẹ gẹgẹbi balloon sinu flight, dupe ati ifẹkufẹ igbesi aye ti o ni igbadun laisi ọ,
tabi kọ lẹta kan nipa irora rẹ ki o si pa a run. - Dariji ara rẹ tabi ẹlomiiran. Ko tumọ si pe ọrọ tabi awọn iṣẹ ti o gba - o kan gba wọn. Eyi yoo gba ọ laaye lati lọ siwaju, sisọ awọn ẹru ti awọn ero odi.
- Yi aye rẹ pada, ṣafihan awọn ifojusi tuntun, bẹrẹ nkan titun: lọ si isinmi, ṣe atokọ fun awọn ẹkọ, ayipada iṣẹ ...
- Mọ pe ikunsinu rẹ ni ipinnu ara rẹ.
Ṣe o fẹ lati tẹsiwaju lati padanu awọn akoko imọlẹ ti bayi, ati pe aye rẹ fo nipasẹ? Gbogbo rẹ da lori rẹ - sọ, nikẹhin, ṣafẹhin si rẹ ti o ti kọja!