Ni pato, awọn ọmọbirin ati awọn omokunrin fẹràn gidigidi lati ṣe alabapin ninu awọn ere idaraya ti idaraya . Idanilaraya yii nigbagbogbo n mu ki awọn ọmọde rerin ati awọn iṣoro ti o dara ati, lẹhinna, o jẹ ọpa ti o tayọ fun sisọpọ awọn ọmọde. Ninu àpilẹkọ yii a nfunni si ifojusi rẹ fun awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn igbadun ati awọn itaniloju ti o wa fun awọn ọmọde ti a le ṣe ni ita ni ooru.
Gbigbọn Relays fun Awọn ọmọde ni Ilu Ooru
Awọn aṣiṣe yii ti nṣiṣe lọwọ pẹlu awọn eroja ere ere idaraya ti o waye ni ooru lori ita, mu ẹmi ẹgbẹ kan wa ninu awọn ọmọde ati ki o gba wọn laaye lati yọkuro okun ti agbara ti a ti npọ ni gbogbo ọdun ile-iwe. Fun awọn ọmọdekunrin ati awọn ọmọdebirin ti ọjọ ori kanna, awọn aṣayan wọnyi ti o dara ju:
- "Awọn bọọlu mẹta." Olori ẹgbẹ kọọkan gba 3 boolu - bọọlu, bọọlu inu agbọn ati volleyball. Ni akoko kanna, lẹhin ti o ya gbogbo wọn, alabaṣe ti ije ije bẹrẹ gbigbe ni itọsọna ti a fun. Nigbati o ba de ipo kan, o fọwọ kan aami ami kan, lẹhinna lọ si ẹgbẹ rẹ lati gbe awọn bulọọki si ẹrọ orin ti o tẹle. Jeki akosile lakoko igbiyanju ti o le, ohunkohun ti o fẹ, ohun pataki ni pe ko si ọkan rogodo ti ṣubu si ilẹ. Ti eyi ba ṣẹlẹ, ọmọ naa gbọdọ pada si ibẹrẹ ti ijinna ki o tun ṣe iṣẹ naa lati ibẹrẹ.
- "Awọn ọna foo mẹta". Awọn ẹgbẹ laini soke ni ijinna 10 mita lati aaye ti a ṣeto, ninu eyi ti a ti ṣeto awọn ohun ati awọn okun. Ni ifọfẹlẹ ti awọn olori awọn ẹgbẹ bẹrẹ lati gbe - nwọn nlọ si ibi pẹlu akojopo-ọja, gbe okun naa, sọ sinu rẹ ni igba mẹta, lẹhinna lọ pada. Ẹrọ atẹle gbọdọ tun de aaye ti o fẹ ki o si fo ni igba mẹta, ṣugbọn kii ṣe nipasẹ okun, ṣugbọn nipasẹ awọn hoop. Eyi ni bi ẹrọ ẹrọ idaraya ṣe tun jade titi ti o kẹhin ti pari iṣẹ naa.
- "Ṣiṣabọ - joko si isalẹ!". Gbogbo awọn ẹrọ orin ti ẹgbẹ kọọkan ni ila ninu iwe. Niwaju ni olori-ogun, ti o n ṣe volleyball ni ọwọ rẹ. Pẹlu ibẹrẹ ere, awọn olori-ogun fi iwe silẹ ki o si duro, titan si oju rẹ, ni ijinna 5 mita. Lẹhin ti ifihan atẹle, wọn ṣafọ rogodo si akọrin akọkọ ti ẹgbẹ wọn, ti wọn, ti wọn ti gba projectile, gbọdọ pada si ọdọ-ogun ki o si joko si isalẹ. Olukopa naa, ti o daju pẹlu iṣẹ-ṣiṣe naa, maa wa ni idiwọ, ati ere naa tẹsiwaju pẹlu awọn eniyan miiran. Ti ọkan ninu awọn ọmọ ko ba le gba rogodo tabi ko de ọdọ-ogun naa, o gbọdọ duro titi ti o fi pari ipin ti iṣẹ naa. Nigba ti gbogbo awọn ẹrọ orin ti ọkan ninu awọn ẹgbẹ ba wa ni ọkọ, olori-ogun gbe afẹfẹ soke lori ori rẹ, eyiti o tumọ si opin ti ije ije. Awon eniyan ti o le daju iṣẹ naa ju ti awọn miiran lọ.
- "Awọn idin Dudu". Ni ijinna 25 mita lati ara wọn, awọn ila meji ti o ni afiwe sunmọ ni a fà.
Olukuluku alabaṣepọ yii gbọdọ yika nla ti o tobi lori ilẹ lati ẹya kan si ekeji, lẹhinna pada ki o gbe lọ si ẹrọ orin ti o tẹle. Awọn enia buruku ti o ṣakoso lati daju iyara ju awọn miran lọ. - "Gba ninu oruka!". Awọn alabaṣepọ ti ẹgbẹ kọọkan laini ati duro 5 mita lati iwọn apẹrẹ basketball. Ni mita 2 lati ọdọ wọn wa ni rogodo. Lori aṣoju olori ni oluṣakoso naa n lọ si ọna rogodo, sọ ọ sinu oruka, lẹhinna pada si aaye rẹ atijọ. Nitorina ẹrọ orin kọọkan gbọdọ gba rogodo, di idẹgun ti o gba, lẹhinna tun-fi sii.