Ẹsẹ idaraya ti di diẹ gbajumo laarin awọn obirin ati awọn ọmọbirin ti gbogbo ọjọ ori. Awọn ipele ti ara yi, ọpọlọpọ fẹ kii ṣe gẹgẹbi ẹrọ fun awọn idaraya, ṣugbọn gẹgẹbi awọn aṣọ itura fun wọpọ ojoojumọ tabi nrin ni ile. Eyi ni idi ti awọn ere idaraya ti awọn eniyan ti o ni itunra ti awọn obirin n di diẹ sii siwaju sii.
Awọn igbasilẹ ti o gbona fun awọn obirin
Awọn ẹya ti o rọrun julọ fun awọn ere idaraya ti o dara julọ ni a ṣe apẹrẹ fun wọ inu ile tabi dun awọn idaraya ni ita gbangba ni ibẹrẹ Igba Irẹdanu Ewe tabi orisun isinmi. Awọn iru awọn iru bẹẹ ni a ṣe pẹlu awọn aṣọ ati awọn ọṣọ ti o tobi ati ti awọn ere idaraya ati awọn oludaraya tabi awọn hoodies. A sweatshirt le wa pẹlu tabi lai si ipolowo kan. Ti a sọ iru aṣọ yii ti a le pe ni ipo ti o dara julọ, nitori awọn aṣọ ko ni eyikeyi ti o ni afikun imudanilora, ṣugbọn nigbagbogbo iru awọn iru bẹẹ ni a ṣe nigbati o ba sọrọ nipa awọn aṣọ ile fun akoko nigbati awọn ile-iṣẹ ko iti gbona ki o si jẹ iwọn otutu to gaju.
Ẹmu keji ni awọn ere idaraya ti o ni irunju awọn obirin ni o ni ibamu lori ẹyẹ. Ṣeun si oriṣi aṣọ pataki kan, ti o ni awọn ohun elo gbigbona, ti o sunmọ awọn abuda ti irun awọ-ara, awọn ipele wọnyi ni o dara fun wọ ati lo ninu awọn ere idaraya paapaa ni iwọn otutu kekere kan (to 0 ᵒС). Iyẹpa ti o wọpọ julọ ni igbagbogbo bii awọn tights ati awọn sweatshirts tabi awọn oludaraya Olympic, tabi ti a pese pẹlu afikun ohun ija ti o ni aabo. Lori awọn apa aso ati awọn sokoto ti iru awọn iru bẹ, awọn ti o wa ni ọpọlọpọ igba ni o wa fun aabo aabo lati afẹfẹ. Ni isalẹ ti apa oke jẹ boya okun pipẹ tabi gilasi ti o fun laaye lati mu isalẹ ni idi ti oṣuwọn tutu tabi afẹfẹ. Ni Olimpiiki o wa awọn ipolowo.
Nikẹhin, aṣayan ti o kẹhin le wa ni a npe ni pẹlu dajudaju aṣọ aṣọ ti o ni aabo igba otutu. O ti wa ni ipoduduro nigbagbogbo nipasẹ sokoto ati jaketi kan (pẹlu tabi laisi titiipa), ti a ṣe apẹrẹ ere idaraya ni awọn iwọn kekere. Ni awọn iru apẹrẹ bẹẹ o le sita tabi lọ fun gigun gun ni igbo igba otutu. Gẹgẹ bi olulana, awọn ohun elo adayeba nlo nigbagbogbo: Gussi tabi eiderdown. Mimu awọn iru awọn iru bẹẹ ṣe nipasẹ awọn ile-iṣẹ ti o gbe awọn eroja idaraya. Fun apẹẹrẹ, awọn ere idaraya ti awọn obirin ni Nike ati Reebok jẹ gidigidi gbajumo. O dara didara jẹ tun gbajumọ fun awọn ere idaraya ti awọn obinrin ti o dara Adidas. Nigbati o ba ra iru aṣọ bẹ, ranti pe pe ki o le mu ireti rẹ pọ, o gbọdọ wọ daradara, ti o tẹle nipasẹ awọn iṣeduro ti a fun ni isalẹ. Lẹhinna o ko ni danu ani ni tutu, ati awọn idaraya yoo fun ọ ni idunnu.
Awọn ilana ofin idaraya
Paapa ti o ba ra aṣọ aṣọ idaraya ti o dara julọ, o nilo lati ranti pe nikan ni ipilẹ mẹta-Layer pataki ti aṣọ aṣọ yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn didara rẹ ti o ga julọ.
Atilẹyin akọkọ jẹ iboju abẹ itọju, eyi ti o dabobo awọ ara lati awọn ipa ti awọn iwọn kekere. Awọn ẹya ode oni ti awọn abọ awọ gbona jẹ ti awọn ohun elo ti o ga-tekinoloji, eyiti kii ṣe ooru nikan nikan, ṣugbọn tun yọ ọrinrin ti o ga julọ kuro lọwọ rẹ.
Apagbe keji ti awọn eroja idaraya - sokoto idaraya pẹlu imorusi ati apo igun-gbona - fun apẹrẹ, aṣọ-ọṣọ. Layer yii jẹ lodidi fun mimu ooru ti ara jẹ, nitorina o ṣe pataki lati yan olulana ti o yẹ fun awọn ipo oju ojo.
Apagbe kẹta jẹ jaketi idaraya tabi Olympic, ti a ni ipese pẹlu eto awọsanma fun sisun ọrinrin. Iru jaketi bẹẹ yẹ ki o dabobo lati ojo ati afẹfẹ, nitorina igbasilẹ ti o wa ni oke julọ bii ideri, ati ọpọlọpọ awọn ẹya ti a pese pẹlu awọn iyipo tabi awọn ikẹkọ ati awọn ṣiṣii.
| | | |
| | | |
| | | |
