Loni, egbeokunkun ti ounjẹ ti o ni ilera jẹ eyiti o ṣe pataki bi gbogbo ọna ti o wa fun fifipamọ akoko. O ṣe iyanu, ṣugbọn lati darapo iyara sise ati anfani ti jijẹ gan. Ẹrọ onigun microwave kii ṣe igbadun ni ọjà, ọpọlọpọ ni o ni akoko lati ni imọran awọn anfani rẹ.
Kini ounjẹ ti o wa ni igbasun fun adirowe onita-inita?
Ọpọlọpọ awọn onisọpọ olokiki ko ni ṣiṣe pẹlu aṣa fun ounje, ṣugbọn tun ṣe itọsọna. Ti o dara julọ, iṣere fun ounjẹ ilera jẹ nikan nini ipa. Ati pe o ṣe pataki lati ni akoko lati wọle si ọkọ ofurufu yii. Eyi ni pato ohun ti olupese alaimọ ṣe, nipa fifi Samusongi ṣe awo adiro-onita microwave pẹlu steamer kan.
Ni awọn awoṣe ti awọn ẹrọ onigi makirowefu pẹlu steamer lati Samusongi o yoo ri ko nikan awọn ilana, ṣugbọn tun julọ pan, sibẹsibẹ, ṣe ti ṣiṣu. Eyi jẹ ẹya kan ti o mọmọ si wa, ti o wa ninu apo eiyan kan, akojopo ati ideri kan. O le nikan pe omi ti o ba jẹ dandan, fi apoti kan sinu, gbe ounjẹ sori apapọ ki o si bo ideri. Lẹhinna tan-an ipo ti o fẹ fun akoko ti o to.
Fun awọn ọmọde ọdọ ati awọn eniyan ti nšišẹ pupọ ohun ti ko ni iyipada ni yio jẹ apẹrẹ ti n ṣete fun apirowe onitawefu. Nibi, awọn ẹfọ ti wa ni jinna ni awọn iṣẹju. Ati awọn package ara jẹ rọrun lati lo: o wulẹ bi awọn baagi kofi pẹlu kan ti iwa kilaipi. O ko ni lati ṣe nkankan: fi awọn ọja sinu apamọ kan, pa zip-fastener, ati ki o duro. Lori iru awọn apejuwe nigbagbogbo fihan akoko akoko sise ati awọn iṣeduro nipa agbara fun ọja kan pato.
Bawo ni a ṣe le lo adiro microwave?
Ọpọlọpọ awọn nuances wa nipa akoko, bawo ni a ṣe le lo ounjẹ ounjẹ n ṣahọ fun apirowefu:
- fun diẹ sii paapaa sise o ti ni imọran lati gun iyẹfun pẹlu ẹja ti o wa ni wiwun ṣaaju ṣiṣe;
- fun awoṣe kọọkan ti ileru, o yoo jẹ dandan lati mọ akoko akoko sise nipasẹ idanwo, niwon ni agbara kanna o yoo yatọ, ti o da lori iwọn ti ewebe;
- ti o ba fẹ lati ṣayẹbe kan ti o ti ge wẹwẹ tẹlẹ sinu awọn ege kekere, o tọ lati ṣe afikun ohun pupọ ti omi si apo eiyan, ki o má ba ni itanna ti o dara;
- ti o ba ti ni gbogbo awọn ewebe ti jinna, o maa n ti to lati pa pan pẹlu pipin, omi ti o ni evaporating yoo to fun sise.
Maa fun lọla, nibiti a ti pese ipo ti n ṣaja-ara-ni iṣaju, itọnisọna pẹlu itọkasi akoko ati agbara ni a so. Fun atamirowefu ti o rọrun lati fi 700-800 W, steamer yoo ṣe ohun gbogbo daradara.